常吃夜宵易得反流性食管炎

很多人視宵夜如同正餐般重要，幾乎每天都會吃宵夜，要知道經常吃宵夜，宵夜中的某些蛋白質、膽固醇含量過高，極易引起消化不良、功能紊亂，嚴重加重腸道負擔。另外，宵夜一旦不衛生，還容易引起腸胃炎，其中因經常吃宵夜引發的反流性食管炎不在少數。在反流性食管炎患者中，晚餐時間沒有規律的占38.4%，而同齡健康者，晚餐時間無規律的比較少。

下面小編就為大家介紹幾種易得胃食管反流病的人群：

一、喜歡吃夜宵者。

二、過度疲勞、情緒波動、精神緊張者。

三、嗜煙和酗酒者。

四、長期服用某些藥物者。

五、肥胖者，愛吃脂肪類食物者。

六、中老年人。

據很多患者坦言，反流性食管炎會通過多種方式影響他們的的日常生活，影響了他們的工作效率，也影響他們的社交活動和興趣愛好。高達80%的反流性食管炎患者有燒心引起的睡眠困難，為了避免進食可能會引起燒心的食物，在一定程度上限制了他們的食物選擇范圍。

從以上得知，反流性食管炎的高危人群還是比較廣泛，若是您屬於以上人群，一定要盡早做好預防工作，不要等到症狀冒頭才開始著手預防，要知道反流性食管炎發病時會令患者猝不及防。另外，平時要養成良好的生活習慣，盡量少吃或者不吃宵夜，降低反流性食管炎的患病風險。