胃穿孔人群的飲食方法都有哪幾種

　　胃穿孔在出現之後，會造成患者腹部疼痛，直接嚴重的影響到了患者的生活，所以，平時大家需要注意胃穿孔的出現，一定要注意合理的進行治療，科學進行飲食，要少吃一些油膩食物，要注意細嚼慢咽，那麼胃穿孔人群的飲食方法都有哪幾種？

　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高，對健康不利;

　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃;

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症;

　　4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化;

　　5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽;

　　6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度;

　　7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃粘膜有保護作用;

　　8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化;

　　9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒;

　　10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;

　　11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　大家應該盡早了結胃穿孔，應該注意合理的進行保健，為了避免造成更多影響，平時大家需要注意合理的進行調養，而且要注意自我調理方式，這樣才能避免造成更多困擾，少吃一些油膩食物，要注意多休息，要注意保暖的方法有效地進行防寒。