孕婦貧血吃什麼

基本信息：女  25歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我想知道，我現在懷孕5個月了，醫生說我貧血，那麼應該多吃點什麼？？煲湯之類的？？孕婦貧血是件嚴重事嗎？？是缺什麼才得到貧血？？還有孕婦可以使用阿膠，當歸嗎？？請詳細講講，謝謝！！

醫生回答： 建議：懷孕後孕婦的血容量增加，胎兒也快速發育需求大量的鐵，因此多吃補鐵的食物，如豬肝和豬血、紅色瘦肉、蛋黃、紅棗、香菇、黑木耳、蘑菇、海帶及豆制品等，還有補充血紅蛋白所需的蛋白質，魚、奶、蛋、豆等食物，如果貧血嚴重可以服用些補鐵生血的鐵之緣片，與食補搭配可以均衡補鐵促進吸收（安全無副作用），對孕婦貧血有良好的改善效果。為了更好促進鐵吸收還應適當的補充維生素C高的水果和蔬菜。孕婦貧血不能吃抑制鐵吸收的食物，如飯後不喝濃茶、咖啡、鹼性食物，平時少吃大蒜，服用鐵之緣片時不能與牛奶一起服用，盡量不吃辛辣的食物。