胃炎可以吃什麼食物

概 述

胃炎是現在很常見的一種病吧，主要原因是因為飲食不規律生活不協調，而導致的現在的經濟腳步加快了很多人都有頻頻加班的現象出現許多不良的飲食行為，比如說暴飲暴食，不吃早飯是對胃的一種致命傷害三餐不按時吃，導致胃無法正常的調整作息時間，也是對胃的一種傷害，特別是現在天氣熱，很多人喜歡喝冷飲，胃裡面一冷一熱的怎麼樣都會鬧出點事吧！經常在空調房和平時房間走動也會出現感冒的現象一樣的。

步驟/方法：

1胃炎患者平時應該多吃一些富含蛋白質的食物，如說瘦肉雞魚等還要多吃一些高維生素的食物都說帶有深色的新鮮水果，以及蔬菜什麼卷心菜胡蘿卜洋蔥西紅柿，都是可以多吃一點但是要切記少吃辛辣的食物以及刺激性的食物，這些都對胃不好。

2患者在平時的飲食上面要以溫、軟、淡、素、鮮為宜，這樣可以使胃中經常有食物和胃酸進行中和可以很好的防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。另外建議患者平時多吃一些低脂肪的食物，這些也是治療胃炎的一大重點食物之一。

3患者平時也要根據自己的體格狀況，適量的進行運動，這樣可以提高自己的免疫力，防止疾病的發生這促進自己的身心發育但是一定要記住我，不能夠過度疲勞，過度疲勞會影響我們的身體抵抗力。

注意事項：

在季節交替的時候晝夜溫差通常會比較大，所以要特別注意胃部的保暖只是在炎熱的夏天睡覺時候也要把被子蓋到肚子上。寒冷的風可能會在不知不覺當中就清晰到肚子裡了，因此就會加重病情。