胃炎要多注意什麼？

概 述

胃炎是現在年輕人群眾比較常見的一種病症，現在的人不注重飲食健康，平時吃飯沒有規律，導致胃部饑餓產生負擔，再加上現在的人平時都是吃垃圾食品，這些食品對於我們的胃部損害都是很大！

步驟/方法：

1建議有胃炎的患者平時要在飲食上多注意，多吃一些易消化的食物，如粥類，面食類，像菜泥粥，不僅含有蔬菜的營養有能有易消化，或者面片，饅頭花卷都是比較能消化而且養胃的面食哦

2胃炎患者平時的三餐一定要正常的吃，不過不要吃得太多也不要太少，正常就好，我們常說吃飯吃八分飽就好。所以我們就按照這句話來吃就可以的。胃炎患者禁止食用生冷，硬，辛辣刺激性食物！

3常聽老人說，胃是要養的，所以我們平時一定要照顧好胃，建議平時喝水盡量喝溫水，夏天的時候可以喝涼白開，不要喝帶冰的水很刺激胃的，而且也容易使胃炎發病！所以大家一定要記住刺激胃部的食物不要多吃！

注意事項：

大家一定要照顧好自己的胃，不要再傷害她了！