最近我的胃老是不舒服,吃什麼都好像很疼痛的樣子,後來我覺得這種感覺很難受,經過自已的努力看醫生和護理後,現在好多了,現在就把這些方法分享給大家吧,希望對大家有所幫助吧。
1我們要注意健康的飲食方式,不要暴飲暴食,同時要按時飲食,堅持每天吃豐富的早餐,例如有雞蛋,面包,煲粥,牛奶等,盡量在早餐不要吃油膩的食物或者吃辛辣性地食物等。
2我們要多吃含消化酶、高纖維的食物和清淡的食物,例如有西紅柿,胡蘿卜,蘋果,梨子等,不要亂搭配食物吃,因為有些食物搭配會導致胃不舒服。
3我們要喝一些鹽水,保持體內的水分流失,同時要吃半流體的食物,要適當地保持身體的休息時間,不要亂走動,同時要及時發現,及時去醫院處理。
戒煙和戒酒,早點知道,早點去檢查治療,不要放著不管。