養胃-食療是根本

概 述

胃是重要的消化器官，但是胃不好的人卻越來越多，原因就是大家平時吃飯不注意，久而久之就把自己的胃吃出了毛病。

步驟/方法：

11.大棗7個、紅糖120克、生姜60克、水煎食用可止痛。2．蜂蜜開水沖服空腹飲用，治療胃酸胃疼；

21.生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止嘔；2.鮮豬肚1個、胡椒30粒、生姜3片、紅棗3個去核煲湯，暖胃驅寒；3.鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘後食用清胃去火；

3甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

注意事項：

胃不好的人要禁忌生冷，盡量選擇帶湯的食物，特別是面食。