得了胃病飲食中要注意哪些事項？

概 述

現在人們由於工作的壓力以及生活節奏的加快，生活不規律不按時吃飯等原因，很多人都患有胃病，程度或輕或重，它形象我們的生活，更讓我們忍受著無邊的疼痛，胃要養，主要靠食療，那飲食中要注意哪些事項那？

步驟/方法：

1得了胃病要少吃油炸食物：因為這類食物太硬不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，從而使胃病加重，而且這些都是高熱量的事物，吃了還會使血脂增高，對健康不利。

2細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。同時，事物的溫度要適宜，溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

3避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，喝酒會加重胃的負擔，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

注意事項：

有胃病的人尤其不要喝碳酸飲料。碳酸飲料有一定的酸性，酸性有腐蝕性，而且碳酸飲料所產生的二氧化碳也會加重胃的負擔。