胃痛該怎麼辦。

概 述

胃痛應該是平常的飲食不當或者是自身的保暖沒做好，胃痛的人都會去吃藥，這種觀點是錯誤的，有時候藥物吃多了難免對自己的身體產生抗性，那麼我們應該怎麼治療呢？

步驟/方法：

1有很多的人因為壓力很大掙錢養家，很多時候熬夜加班，或者長時間的坐在電腦前工作，不吃飯也是經常的，這樣對胃部的損害是很大的，不可以使胃部空虛，一定要保證自己的胃部有食物進食。

2消化不好也是主要主要的原因之一，這樣對胃過於積壓，或者產生很多身體內的廢氣無法正常排出，或者是吃多了一些產氣體的零食，啤酒等等，這些一定要改正，盡量在家裡吃一些消化的食物。

3適當的活動對於胃部的預防也是有好處的，平常皮帶不可以系得太緊，這樣對胃部和肚子會有壓迫感，時間長了，氣體就會產生，導致自己的肚子脹氣，還有一些厭食，平常多解開皮帶，讓肚子放松。

注意事項：

平常多喝一些水，對於腸道的清理是很有幫助的。