胃炎要注意什麼呢

概 述

胃炎是折磨人的一種疾病，患上了就會很難受，經常耽誤我們的正常生活，由於去年鄰居得了胃炎，最後通過一些方法治好了，我知道方法後告訴了大家一些預防措施，大家也都很健康，分享給你們。

步驟/方法：

1飲食要保證我們的營養攝入量，保證一天的飯菜都要吃，我們的營養也要跟得上身體，可是不能吃一些刺激的食物，比如辣椒，蔥等等，這些都會傷及胃部，使胃炎無法痊愈。

2平常的生活習慣也要注意一下，不要長時間的熬夜，有吸煙喝酒的人也要注意戒掉了，長期的吸煙喝酒對於我們的胃部有很大的損害，長時間對得胃癌也是幾率很大的，所以要注意戒掉煙酒。

3保暖自己的胃部是很重要的，不要受涼是保證胃部的護理基本的方法，尤其是冬天出門的時候要穿多點，保護好胃部不被寒冷侵入，睡覺蓋好被子，不能因為天氣熱就裸體自己，以免胃部著涼。

注意事項：

多喝水可以幫助我們暖胃，還可以幫助我們消化胃腸。