胃病患者應該怎麼緩解不適

概 述

我的腸胃經常都會發生不舒服的反應，吃多了就會打嗝，有時候忘記吃飯了還會胃痛。醫生說這些都是胃病引起的症狀，所以建議我平時也要注意自己的飲食。在他的建議下，我現在的病情有了很大的療效。這裡就跟大家分享一下吧。

步驟/方法：

1患上胃病的原因就是因為膽汁腐蝕食道和胃壁。胃酸過多也會很容易患上胃病。所以平時喝水很重要，通過每天3000毫升的水分就可以幫助淡化胃酸的濃度。通過多喝水，還可以幫助腸胃提高消化能力。

2不良的睡姿也會容易使胃部長生不適。所以胃病患者最好不要右側臥的姿勢，改用左側臥的睡姿對於胃部也會很大的幫助。通過左側臥能夠幫助膽汁流向腸道。也就不會因為膽汁反流而影響胃部健康。