胃病老犯吃什麼才好調理自己的腸胃呢？

概 述

本來就有點胃病，最近一段時間應酬也特多，幾個好朋友的結婚宴都排到了這段時間，真是幾喜臨門啊。吃的太多太雜，讓我這胃遭殃，經常跑廁所拉肚子，真是罪孽深重哇。老婆見此狀況，就給我下令，酒少喝點，煙也別抽，還給我進行了飲食的調理。

步驟/方法：

1老婆說南瓜、紅薯很養胃，而且起到排毒的作用，叫我多吃，老婆現在隔幾天給我煮一次南瓜粥或紅薯排骨湯。

2中午下班在外面吃飯的話，多吃一些豆類的食品，比如豆芽、黃豆、綠豆等。特別在夏季多吃點豆類，可消除夏季濕悶天氣對我身體的影響。

3　酸奶也是一大養胃品，因為酸奶中所含的益生菌可改善我的消化系統。

4　前些天老婆還做了腰果橄榄油拌紫甘藍給我吃，見她把紫甘藍切細絲和腰果壓碎放在一塊，加鹽雞精喝糖拌勻再加入橄榄油，味道還是不錯，老婆說這個菜也養胃。

5　確實在老婆的精心照顧下，我的胃恢復的好快，我個人覺得這些東西吃了確實好。