胃炎的的預防方法

概 述

胃炎是由於種種因素引起胃部粘膜發生炎症導致的一種疾病，是常見的一種疾病，它影響著患者的飲食，生活。到底如何預防呢。

步驟/方法：

1保持精神愉快，放松，千萬不要長期緊張狀態下生活，否則容易造成幽門括約肌功能紊亂。

2如果有惡性的趕緊糾正過來，比如酗酒，抽煙，熬夜，宵夜的 都要處理。

3一些對胃，腸道有副作用的藥物要小心服用，長期濫用該類藥品容易是胃粘膜受損，導致胃潰瘍，胃炎。

4過於刺激，敏感性的食品需要禁止，比如辣椒，花椒，泡菜，冰凍食物。飲食要細嚼慢咽，讓食物跟唾液充分混合，利於胃部消化。