慢性胃炎別吃桃

　　民間素有“桃養人”的說法。桃子不僅美味，適量補充，還對健康有益。中醫認為桃補益氣血，養陰生津，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃仁有活血化淤，潤腸通便等作用，桃子可謂“渾身是寶”。現代醫學發現，桃營養豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預防便秘；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。

　　醫學專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要症狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠了，否則會加重腸胃負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。另外，吃桃前一定要將桃毛洗淨，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引發咳嗽、哮喘等症。

　　另外，據一項科研成果發現，桃子中富含的多酚等物質，可能直接影響激素的分泌和活性，從而起到降低血壓，保護心腦血管的效果，可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。