貪食冷飲 小兒胃病夏季高發

　　夏天剛到，由於過多地吃冷飲、冷食，幼兒胃病頻頻發生。近來到醫院做胃鏡檢查的孩子越來越多，其中不少被醫生診斷為胃炎或胃窦炎。

　　不少孩子因為貪嘴，過量吃飲料、生冷果品等，加上學習緊張，疲勞過度，刺激胃的功能，時間一長，厭食、胃痛、胃炎等屢屢發生。由於初起症狀不明顯，往往容易被家長忽視。當孩子出現餐後偶爾腹痛、日久腹痛腹脹加重，平時不思飲食，面色萎黃，或是晨起口苦口臭，大便秘結時，家長就應該提高警惕了。

　　平時注意小兒的合理喂養，少吃飲料、冷飲等呆胃之品;勞逸結合，不要過多地給孩子施壓，注意保護兒童的身心健康;一有胃部不適或飲食不佳就應該及早予以治療，防微杜漸。

　　飲食調理對治愈小兒慢性胃炎甚重要。

　　總的原則是食物需“細、軟、嫩、爛”，小兒是生長發育的個體，因此食物還要富有營養，如牛奶、炖蛋、魚、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。

　　下列幾種飲食療法適合兒童應用：

　　1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、嗳氣、反酸的患兒食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮數分鐘後加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患兒用。

　　3、饴糖20克，沖入豆漿250毫升內，煮沸後空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。

　　4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋後加水煮30分鐘後加粳米及米仁煮沸，小火炖至爛，放紅糖後食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒。