預防胃潰瘍的方法？

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。

胃潰瘍在人群中發病率很高，但只要我們最大限度地減少各種刺激因素對胃粘膜的損害，就可以大大減少和預防胃潰瘍病的發生。

⑴ 防止精神緊張和過勞

⑵ 養成良好的衛生習慣飲食要有規律性防止暴飲暴食

⑶ 防止攝入過多對胃有強烈刺激的食物如辣椒濃茶咖啡烈性酒等

⑷ 預防和治療：經常有膽汁反流的人會引起胃潰瘍

⑸ 戒煙或盡量少吸煙