接吻也有可能引發胃潰瘍

　　據外媒報道，科學家最近的研究結果表明，任何一個人都有可能成為潰瘍病患者，胃潰瘍像痢疾一樣是能傳染的疾病，而致病的幽門螺桿菌可能通過髒手、唾液、碗碟、接吻和其他途徑傳染。

　　據俄羅斯謝切諾夫醫學研究院專家們所掌握的資料，大約70%的俄羅斯人都攜帶幽門螺桿菌。

　　這種微菌有可能是通過被感染的食物和飲用水進入我們的體內，在胃的黏膜上落戶定居、繁殖先導致胃炎，後發展成胃潰瘍。

　　如何有效預防胃潰瘍

　　1.加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、軟米飯、豆漿、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強胃潰瘍患者機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍愈合。泛酸多的胃潰瘍患者應少用牛奶。

　　2.限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃潰瘍患者胃液大量分泌，加重胃的負擔。

　　3.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。

　　4.烹調要恰當以蒸、燒、炒、炖等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。

　　5.為避免胃潰瘍病人大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。

　　6.制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視；保持思想松弛，精神偷快。