晚餐早點吃有助胃潰瘍恢復

　　俗話說，要“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”，而現實生活中人們卻常常是晚睡晚起，早餐不吃或者隨便對付一口，中午在單位湊合一頓，等到下午下班回家後再認認真真做一頓美味大餐。於是，胃鬧起了情緒，更加重了胃潰瘍病情。

　　消化性潰瘍是消化系統常見病，主要包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍兩種臨床類型。隨著幽門螺桿菌的發現及根除治療，十二指腸潰瘍的發病率近年呈下降趨勢。然而，隨社會老齡化，越來越多的人服用阿司匹林等藥物預防心腦血管疾病。殊不知，在獲益的同時，這也造成或加重了胃腸黏膜的損傷，導致了非甾體抗炎藥相關潰瘍，尤其是胃潰瘍的發生。現代社會節奏加快及工作、生活壓力加大等，也使消化性潰瘍發病率增加且不易愈合。

　　晚餐吃得過晚會增加夜間胃酸的分泌，加重胃潰瘍患者的胃黏膜損傷，不利於潰瘍的愈合，還可能出現消化道出血等嚴重並發症，危及生命。另外，過晚、過多進餐也可導致心腦血管疾病的發生或加重。

　　建議胃潰瘍患者盡量將晚餐時間提前，睡前少吃東西，同時保證早飯和午飯的規律進食。盡可能避免食用辛辣刺激性食物，或飲濃茶、咖啡等，還需要戒煙酒，盡量避免服用損害胃黏膜的藥物。如藥物說明要求在飯後服用，應嚴格遵守。此外，應注意勞逸結合、避免精神緊張、過度勞累等。當然，更重要的是一旦出現上腹痛、反酸、燒心、腹脹、上腹不適等症狀，要及時到醫院消化科就診，待檢查明確診斷後，按醫生建議規范治療。