哪些不良的生活習慣容易導致胃癌呢?

　　胃癌是一種嚴重的惡性腫瘤疾病，我們身邊的人越來越多的患上這種疾病，不僅影響工作而且影響學習和生活，為了讓大家明白哪些不良的生活習慣容易導致胃癌，今天為大家做一個簡單的介紹，以下就是哪些不良的生活習慣容易導致胃癌的相關知識。

　　一、酗酒。經常過量飲灑是易患胃癌的行為，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而損壞胃粘膜。

　　二、抽煙。吸煙在生活中是很常見的了，而且很可怕的是青年人吸煙的人群越來越多。但是過量吸煙是青年人易患胃癌的行為之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。

　　三、精神緊張。青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行為。這也是胃癌的原因之一。

　　四、喜食煙熏。腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%—38%。

　　五、藥物刺激引發胃潰瘍。幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元凶，感染上這種病菌大多是由於飲食不潔、相互傳染所致。很多藥品，如解熱鎮痛抗炎類(阿司匹林、撲熱息痛、止痛片)、腎上腺糖皮質激素類(地塞米松、可的松)等可直接或者間接地損傷胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症與潰瘍。

　　六、三餐不定。胃是一個習慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了“良好”的土壤。

　　以上就是哪些不良的生活習慣容易導致胃癌的相關知識，我們一定有了自己的收獲，同時也學到了不少相關的專業知識，為了能夠讓大家都有一個良好的生活習慣，我們還應該注意鍛煉自己的身體，增強自己的體質，最後祝願大家身體健康。