哪些方法能預防胃癌的到來

　　胃癌是現在比較常見的癌症，而且胃癌的發病率和死亡率都很高，嚴重威脅我們的身體健康和生命安全，所以及時的預防胃癌是很重要的。那麼,哪些方法能預防胃癌呢?通過下面的介紹，我們一起來了解一下：

　　1、避免壓力過大

　　壓力是重要的癌症誘因。中醫認為壓力過大會導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心態，避免過度疲勞，保持勞逸結合。

　　2、少食刺激食物

　　不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

　　3、加強體育鍛煉，避免形成酸性體質

　　增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外。預防胃癌的時候要注意加強體育鍛煉，這不僅能夠預防預防胃癌，也能夠預防其它的疾病。

　　4、戒煙限酒

　　抽煙、喝酒這在生活中是很常見的一種行為，

　　以上為大家介紹了幾種預防胃癌的方法，雖然不是很完善，但是還是希望能夠在預防胃癌的時候幫助到大家。也希望大家在生活中多發現各種疾病的預防方法，減少疾病給我們帶來的危害。