哪些壞習慣會致胃癌？

　　胃癌的發病和我們長期不良的生活和飲食習慣有著非常密切的關系，為了能夠讓大家認識到胃癌的危害，那麼接下來的內容是專家為大家講解的可能會誘發胃癌的幾大生活惡習，希望大家看了之後能夠引起注意。

　　藥物刺激引發胃潰瘍

　　幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元凶，感染上這種病菌大多是由於飲食不潔、相互傳染所致。很多藥品，如解熱鎮痛抗炎類(阿司匹林、撲熱息痛、止痛片)、腎上腺糖皮質激素類(地塞米松、可的松)等可直接或者間接地損傷胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症與潰瘍

　　三餐不定

　　胃是一個習慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了“良好”的土壤。

　　飲食不當

　　易患胃癌的行為如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的“元凶”。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為胃癌的發生創造了條件。因此，應多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內的形成。

　　吃得太燙可致癌

　　人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。像剛沏好的茶水，溫度可達80—90℃，很容易燙傷消化道。如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反復地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

　　通過上述專家為大家作出的詳細介紹，相信讀者朋友看完之後對於胃癌飲食的認識已經比較深入了，同時，為了避免患上這種疾病，在日常生活中我們要養成良好的生活和飲食習慣，積極做好預防。