國際護胃日：胃病關鍵在養 止痛藥別亂吃

今年4月9日是第9個“國際護胃日”。據世界衛生組織統計，胃病在人群中發病率高達80%，患胃病人數以每年17.43%的速度在增長。近年來，隨著生活節奏加快、社會壓力增強，越來越多年輕人被胃病纏上。

相關專家介紹，引起胃病的因素主要包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染、吸煙、酗酒等。飲食不規律、工作壓力大及煙酒過度的人是胃病高發人群。此外，胃健康事關全身的營養供給，在一定程度上影響著其他器官的正常運轉。

正視胃病 盡早治療

胃病輕微發作時強忍，或者吃止痛藥是很多患者錯誤的做法。止痛藥只是在一定程度上緩解了痛感，忍而不治更有可能造成進一步胃部損傷致使病情惡化。

此外，一些胃部的症狀也常被患者忽視，錯誤的認為是消化問題。一碰到飯後胃脹、偶爾胃不舒服等情況，就吃消食片了事。

專家建議，如果相似的胃部不適反復出現，就應該及早就醫，早發現、早預防、早治療，並謹遵醫囑針對相關症狀服用藥物或保健品。

胃部健康 關鍵在養

對胃部保健和養護而言，堅持健康的生活習慣尤為重要。在醫學界有一句俗語，“胃病，三分治，七分養”。養胃成為胃部健康的關鍵所在。

專家指出，日常生活中起居作息混亂，經常熬夜等習慣都是造成胃部隱患的影響因素。

對此，專家給出如下建議：飲食定時定量，以溫、暖、淡、素、鮮為主，少食多餐，細嚼慢咽；不因工作忙、減肥或睡懶覺而不吃早餐；多吃新鮮蔬菜及雜糧；少吃麻辣燙、生冷硬的食物；忌暴飲暴食，戒煙禁酒等。

借助保健品 適當調理

健康的生活習慣是保養胃、防止胃病的一方面。但現實生活中絕大多數人由於工作或其他原因，很難堅持正常作息，特別是都市白領、老板、司機、記者等職業，經常工作應酬、熬夜加班、日夜顛倒、整日在外奔忙，胃部極有可能出現健康隱患。此情況下，借助保健品來調養也是上策。

正確服用保健品能對胃部起到養護作用。