胃病患者在冬季要如何正確飲食

寒冷的冬季要注意胃的保暖，但是很多人知道要暖胃，吃火鍋等刺激性比較強的食物，使胃受到強烈的刺激，導致胃病。專家表示，在冬季，胃病飲食的注意事項有哪些呢？

胃病飲食的注意事項有哪些

1、少吃生冷食物刺激性食物

注意規律飲食：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。有規律地進餐定時定量，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

2、注意防寒和避免受刺激

胃部受涼後會使胃的功能受損，要注意胃部保暖不要受寒。不吸煙，吸煙使胃部血管收縮，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。胃病飲食注意事項應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3、飲食定時定量溫度適宜

要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

4、注意細嚼慢咽飲水擇時

有助於減輕胃腸負擔，對胃黏膜有保護作用。最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，用湯泡飯也會影響食物的消化。

5、少吃油炸食物和腌制食物

因為這類食物不容易消化，含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。同時會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。因此對於胃病患者來說，少吃油炸食物和腌制食物就是胃病飲食注意事項。

總之，全球醫院網的專家表示，冬季要注意對胃的保護，胃不能受冷，也不能受刺激。