胃不好這些食物千萬別碰

　　患胃病的朋友在飲食上應該注意有以下幾條：

　　1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好；

　　2.少吃多餐――― 隨身帶點食物，餓了就要吃，不能讓胃酸刺激胃黏膜，但也不要吃得太飽以免加重胃的負擔；

　　3.不要吃難消化的食物，如豆制品。如果比較嚴重的話，最好吃10到15天的粥，不要八寶粥那樣加了很多粗糧的，最好是用小米(小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化)細細熬出來的，可以加點紅糖；

　　4.忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；

　　5.喝水也不要喝涼的，即使是夏天也要堅持喝溫水；

　　6.不要吃蘋果、梨等太冰的水果，更不要吃冷飲；

　　7.不能用冷水沐浴；

　　8.多吃性溫潤的食物，如桂圓、紅棗、紅糖等。

　　9.吃干桂圓養胃很好。