老公要養胃 老婆督促少不了

俗話說，教好一個男人，相當於只教好一個人，而教好一個女人，就教好了一家人。所以男人健康與否與女人是有很大關系，冬季容易誘發胃病，女性要管好丈夫的嘴，保護好他的胃。

女性要保護好丈夫的胃

果發現丈夫最近明顯地消瘦，臉色也失去了原有的紅潤與光澤，而且無論做什麼，都很難勾起他的食欲，吃完肥膩、油炸食物後覺得惡心，或是吃完飯經常打飽嗝，你該問問他還有沒有其他不舒服的感覺，比如胃裡總泛酸水？

在進餐前或後的半小時——兩小時感覺腹痛？如果以臍部為中心，腹痛是位於左上腹、右上腹、還是位於下腹部或臍周圍？如果有這些症狀，就要考慮他患有慢性消化道疾病的可能，比如胃十二指腸潰瘍和膽囊結石。

專家支招：

1、專家表示，如果丈夫不能按時吃飯，在他身邊常備點蘇打餅干、速溶燕麥等零食，別讓胃“空轉”，才能對抗胃酸過量分泌；

2、督促他每天早起15—20分鐘，起床半小時之後靜心坐下來吃早餐，嘗試做一些軟、爛、加工細的食物，能減少胃腸的“工作量”；

3、喝限制他們少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物，減少胃酸的分泌；酒前要吃點主食，以減少酒精對胃腸道的直接刺激；

4、吃飯時把注意力放在食物上，細嚼慢咽、享受食物，這樣的進餐胃最喜歡。

總之，男性由於工作的繁忙，經常管理不好自己身體，所以女性對男性的健康起著非常重要的作用。