冬天了　保護好自己的腸胃

醫院裡患腸胃病的孩子較多。聯想到前不久，香港一所小學有150多名學生集體感染諾沃克病毒性腹瀉，令許多家長非常擔心。那麼什麼是諾沃克病毒性腹瀉，冬季有哪些腸胃病在威脅孩子們的健康呢？為此我們采訪了兒科及消化科的有關專家。

諾沃克病毒性腹瀉

諾沃克病毒又稱為小圓結構病毒。諾沃克病毒引起的腸道疾病是較輕微及短暫的。為發達國家流行性胃腸炎的主要病原，常可引起急性腹瀉。本病以秋冬季較多，多見於1～10歲小兒。常於學校、托兒所、文娛團體、軍營或家庭中發生流行。生食海貝類及牡蛎等水生動物，是該病毒感染的主要途徑，也可能經呼吸道傳播。成人有諾沃克病毒抗體者為55%～90%，旅游者腹瀉中約6%為諾沃克病毒所致。

本病的發生與個體易感性有關，本病潛伏期為1～2天，可有發熱和咽痛、流鼻涕、咳嗽等呼吸道症狀，出現輕重不等的腹瀉和嘔吐，1日內嘔吐數次，大便次數增多，5～10次不等，大便色黃或淡黃色，水樣或蛋花湯樣，無腥臭味，成人大便呈稀水樣糊便，偶帶粘液，伴有腹痛，吐瀉頻繁者可發生脫水及酸中毒。亦有只發生嘔吐或腹瀉者。病情較重者可有頭痛、肌痛、全身酸痛、胃排空延緩。本病為自限性疾病，病程較短，症狀一般持續1～3天，以病初1～2天經大便排出的病毒最多，發病3天後即很少檢出。

嚴謹遵守食物、個人及環境衛生守則是預防諾沃克病毒感染的主要方法。現時並沒有預防諾沃克類病毒感染的疫苗。

輪狀病毒威脅嬰幼兒健康

專家崔文成介紹，在秋冬季，兒童易發“秋冬季腹瀉”。它的主要病原體是輪狀病毒，主要感染小腸粘膜上皮細胞，從而造成腸上皮細胞的損傷，引起腹瀉。其發病主要集中在秋末冬初較寒冷的季節。華北地區11～12月份為高峰，多見於6個月至3歲的嬰幼兒。不少患兒在病初可有感冒的表現，如發熱、咳嗽、流涕，隨之出現嘔吐、腹瀉等消化道不適，大便次數較多，每日數次至數十次不等，大便為水樣或蛋花樣狀，有酸臭味。發熱和嘔吐一般在2天後緩解，但腹瀉可持續3～5天或一周，少數可達2周。本病以輕症居多，可合並脫水、酸中毒、病毒性心肌炎，甚至休克，危及生命。本病有很高的傳染性，主要途徑是糞-口傳播，也可通過空氣經呼吸道傳播。

總之，只有養成規律飲食，不暴飲暴食；注意飲食衛生，不吃變質食物，不吃街頭無衛生保障的食品；注意早餐營養；同時要注意勞逸結合，這樣就能使孩子少受胃腸疾病之苦，以健康的體魄投入到緊張的學習中。