如何緩解胃疼？

概 述

有些人由於自己的生活和飲食的原因，導致自己的胃病老是疼痛，找不到方法解決，這樣的疾病需要我們調養，平常多注意自己的胃部保暖和護理才能預防，得了胃病怎麼緩解呢？分享我的經驗。

步驟/方法：

1胃痛的話，如果自己是在活動或者是走動的話，可以立馬停下來解開自己的皮帶使胃部更加放松下來，可以用手在肚子上的胃部部位輕微的按摩，可以適當的緩解疼痛。

2平常我們的飲食不好才會使胃痛的，尤其是夏季多吃一些冷飲導致了胃部的疼痛，建議平常我們胃痛的時候多喝一杯開水，既可以幫助我們保暖胃部，又可以促進腸道的蠕動和吸收。

3平常注意自己的胃部飲食問題，不要多吃那些，油膩，刺激，寒性，等等的食物，對於胃部的傷害是很大的，還有咖啡，煙酒，長時間吸煙喝酒會引發胃癌的發生，所以要戒掉了。

注意事項：

胃部有異常立馬去醫院檢查，以免是大病，耽誤治療。