生活不規律致胃癌年輕化

　　預防胃癌小貼士

　　●少吃或不吃腌菜

　　●不吃或少吃煙熏和油煎食物

　　●不吃霉變的食物

　　●不吸煙、少飲酒

　　●養成良好的飲食習慣

　　●多吃新鮮蔬菜和水果

　　●保護食用水的衛生

　　●積極治療癌前病變

　　胃癌的發病率隨著年齡的增加而顯著升高。以男性為例，45～54歲發病率為70/10萬，55～64歲為145。7/10萬，65～74歲為264。3/10萬。發病的高峰年齡在50歲～80歲，但這並不意味著胃癌距離年輕人很遙遠，從目前臨床數據看，年輕人胃癌發病率增加迅速。中國抗癌協會胃癌專業委員會北京腫瘤醫院沈琳教授介紹說，近5年來，19歲至35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番。

　　除了傳統的幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理、環境污染等因素外，嚴重睡眠不足、飲食不規律、心理緊張和精神壓力，是青年人胃癌發病率增高的重要原因。

　　專家提醒年輕人：“腌制、熏制、油炸食品、霉變食物、吸煙、飲酒等，構成了胃癌的‘催化劑’。”根據世界衛生組織的報告，每年新發胃癌患者中有近一半與幽門螺桿菌感染有關，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性增加2～3倍。

　　胃癌早期症狀隱匿，常與胃炎、消化性潰瘍相似，因此超過70%的胃癌患者確診時已是中晚期，總的胃癌5年存活率僅為20%。專家表示：“要想控制甚至減少胃癌發病率，關鍵是要在高危地區及高危人群中開展胃癌篩查。”如日本對一些地區進行了大規模的胃癌篩查，男性的胃癌死亡率自二十世紀70年代以來幾乎減少了50%。

　　專家強調，即使沒有在第一時間診斷出胃癌，手術切除病灶加上新型靶向藥物也能很好地實現安全、經濟和有效的化療。而隨著今年8月首個新型腫瘤內激活口服氟尿嘧啶藥物希羅達被獲准應用於進展期胃癌治療之後，化療的傳統定義正在被改寫。這一口服化療藥物不需靜脈插管，在降低給藥成本和節省化療時間的同時，還大大降低了骨髓抑制、脫發等毒性反應。

　　專家們提醒，出現上腹部不適、心窩隱痛、食後飽脹感；食欲不振、消瘦、乏力；經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液；大便呈黑色柏油樣等症狀應及早就醫。而那些胃癌的高危人群，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術後和有胃癌家族史的人群，更要定期做胃鏡檢查，及早發現、及早治療。