常吃宵夜的人更易患胃癌

　　專家根據多年臨床經驗發現。30-40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者占38。4%。

　　專家分析，吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要再生一次。而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。另外，晚上吃的食物留在胃裡，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、腌制食品，裡面的致癌物質會進一步傷害胃部。

　　專家指出，現代生活方式下，很多人的飲食習慣需要改變，吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。為了健康，還是少吃為妙。

　　小貼士：哪些人容易患胃癌

　　感染過幽門螺桿菌；男性，尤其是超過正常體重20-25公斤的男性；年齡在50歲到80歲之間；經常使用加鹽腌制蔬菜或煙熏肉和魚的辦法保存食物；吸煙；接受過胃部手術、胃息肉；家族腫瘤疾病、家族胃癌史；惡性貧血；A型血；長期工作在含有大量煙塵、石棉和鎳環境。