心情不好可誘發腸胃病

你心情好時是否胃口特好，心情郁悶時是否就是不知其味呢？專家表示，心情的好壞可關系到腸胃的健康與否，很大一部分腸胃為題都是由於心情差導致的。

心情郁悶導致腸胃不好

一、什麼原因會導致腸胃不好

回想一下，當你精神愉快時，是否總是胃口大開？而當你心情憂郁時，是否會覺得吃什麼東西都沒有滋味？人體胃腸道功能受神經、內分泌系統協同支配、調節，其所擁有的神經細胞數量僅次於中樞神經，對外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的“情緒器官”，人的消化功能會隨著情緒波動而出現“情緒化”的反應。

心情不好可誘發腸胃問題，眾多能夠影響自主神經功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現食欲下降、上腹不適、飽脹、嗳氣、惡心等消化不良症狀，從而導致功能性胃腸病。

二、治療方案

1、要保持良好的心理狀態，正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫生指導下適當服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

2、要養成良好的生活習慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

3、若胃腸不適症狀較嚴重，可在醫生指導下適當服用 促胃腸動力藥物、制酸藥等。

專家表示，白領、學生等從事高強度腦力勞動的中青年人，由於精神壓力或者感情問題，經常心情郁悶，容易導致腸道問題，要注意預防。