專家養生：哭得多易胃疼

看到梨花帶雨的美女，你會有什麼樣的感覺呢？反正小編我看到美女哭泣，第一個想到的不是美麗或者柔弱，而是危害。可別說小編不解風情，而是哭泣確實對於身體有害。這是怎麼一回事呢？

哭泣並非有益無害

有人會說，哭不是可以有助於發洩情緒，幫助人體調節心理狀況，對人體有著積極的作用嗎。怎麼反而變得有危害了？確實，專家指出，通常人們哭泣後，在情緒強度上會減低40%，適當的哭泣可以幫助人們緩解壓力，但是需要注意的是，哭泣時間過長則可能引起胃病等多種問題，反而影響了人體的健康。

曾經有調查指出，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善於啼哭，也是一個重要因素。專家認為，眼淚能把體內積蓄的導致憂郁的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力，強忍著眼淚就等於“自殺”。但是，近日一項新的研究成果則可能對此提出反駁。哭泣並不是有益無害的。

長久哭泣容易導致胃病

美國科學家研究發現，眼淚雖然可以緩解人的壓抑感，哭泣能讓壓抑的心情得到發洩，但是需要提醒的是，情緒緩解後就最好不要再哭。他們通過對眼淚進行化學分析發現，倘若哭泣哭超過15分鐘，反而對身體反而有害。

1、專家發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。

2、因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。

看了小編的說明，大家相信也知道哭泣的危害了吧，雖然哭是一種發洩，但是也要懂得控制，否則可能引起身體的不適。女性朋友們，可別把哭當作自己永遠的權利了，健康也是不容忽視的哦。