專家支招：解決春節消化不良

在春節期間，沒有了工作的煩惱，在豐盛的飲食面前，都放開肚皮吃。這樣容易導致消化不良等腸胃疾病，春節應該要如何預防因消化不良的腸胃疾病呢？下面專家告訴你，如何解決消化不良等腸胃疾病。

如何解決消化不良等腸胃疾病

1、食肉過多

由於山楂能增加消化酶的分泌、加強胃脂肪酶、蛋白酶的活性，因此因食用肉類、油膩者導致“食積”時，可以服用大山楂丸。另外，大山楂丸酸甜可口，小兒不消化也可以服用。

2、米面食積

用麥芽、谷芽。麥芽和谷芽均含有澱粉酶，有消化澱粉的作用，因此是化解米面“食積”的良方。需要提醒的是，澱粉酶不耐高溫，炒黃、炒焦或煎劑均會降低其中酶的活性，但微炒對澱粉酶活性無影響。

3、酒食過多

用神曲。神曲可以消食健脾，長於消化酒食陳腐之積。酒食過多多在體內產生痰濕，所以要求消食藥應具有健脾化濕、消食化痰等功效。而面曲、米曲尤其適宜於酒後嘔吐酒食、胃腹脹悶、頭暈頭痛等症。此外，陳皮、楊梅、雞內金、槟榔、砂仁等也有不錯的功效。

總之，全球醫院網的專家表示，無節制的進食容易導致消化不良等腸胃疾病，春節期間要注意養成良好的飲食習慣，預防消化不良等腸胃疾病。