1.椒面生姜粥
【原料】川椒3克~5克,生姜3片,白面粉100克。
【制法】將曬干的川椒研為細粉狀,與白面粉混和均勻,逐漸調入水中煮粥,待粥開沸後再加入生姜片,稍煮即成。
【功效】溫中止痛,止嘔。適用於寒虛嘔吐。
【用法】日服1劑,分數次食用。
2.豬肚粥
【原料】豬肚1個。
【制法】將豬肚剁成肉醬,加入澱粉及調料做成肉丸子,放入砂鍋裡炖熟。每次取肉丸子1個,連湯一同拌入粳米粥裡食用。
【功效】補虛損,健脾胃。適用於胃、十二指腸潰瘍等。
【用法】冬至後服用,可經常食用。
3.香菇牛肉粥
【原料】香菇100克,牛肉100克,粳米100克,蔥末10克,生姜末5克,精鹽5克,味精2克。
【制法】將牛肉煮熟切成薄片,與洗淨的香菇、粳米一同入鍋,加水煮粥,半熟時調入蔥、姜、鹽、味精等,繼續煮至粥成。
【功效】和胃調中,理氣止痛。適用於慢性胃炎,胃痛,反胃等症。粥本身質粘而易消化,粳米本身也具有較好的健脾胃、補中氣的功效,與其它健胃食物和天然藥物相配,既可保護胃粘膜不受損傷,同時也可以使胃的功能恢復正常。
【用法】日服1劑,佐餐食用。