胃炎要怎麼護理

概 述

最近舅舅很是忙，常常忘了吃飯就出去應酬，外面吃的也是不衛生，最後得了胃炎，找了許多的醫生才給治好了，由於自己懂了一些胃炎的方法，所以給大家一些胃炎的經驗。

步驟/方法：

1胃炎就要杜絕和胃有害的物質，那麼煙酒自然是第一位，煙酒裡的有害物質對於胃部的傷害是很大的，所以平常注意戒煙酒，多吃一些助於胃部的食物。

2平常我們的食物一定要注意，不可以吃對胃不好的食物，比如刺激，油膩，冷飲這些都不要吃，以免對胃部造成很多疾病，應該多吃一些香蕉對我們的胃部消化會更好。

3每天的心情要好，同時每天多喝幾杯水，對於我們的胃部腸道有很多的好處，可以通暢助消化，還可以排除體內的毒素，也可以飯後進行運動，改善胃部的消化。

注意事項：

如果自己的胃炎嚴重的話，就不要自己治療建議去醫院。