長期抑郁易招惹胃病上身

導讀：日常生活中人們常有這樣的體會：情緒低落、精神委靡時，茶飯不思；情緒高漲，心情愉快時，則食欲備增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。

長期抑郁易招惹胃病上身：

隨著科學技術的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體健康和疾病發展有著重大的影響，“生物-心理-社會模式”正在逐漸取代傳統的“生物醫學模式”。人的心理、生理是一個統一的整體，心情長期不好、性格抑郁或重大事件造成的急劇刺激都可能會引起身體某些器官的病變。

中醫很早就提出了“暴怒傷肝、過慮傷心”的觀點，現在看來是很有道理的。從一些屍檢的報告來看，長期抑郁或心情不好、情緒低落的病人，大腦結構的確已經發生了一些變化。大量的臨床實踐也已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。

專家說，現在很多胃病都是由心理問題引發的，但人們往往有意無意地回避心理醫生，不少胃病患者病情遷延難愈的原因就在於不重視心理治療。專家建議，胃病治療不能單純依靠藥物和飲食調節，治療的同時，一定要注意克服不良心理、不良情緒，保持愉快心情，這樣才能達到更好的治療效果。

防治胃病的預防措施有哪些：

1、心病還要心藥醫，這類患者單純使用藥物治療療效並不確切，所以打消患者的擔心和憂慮，同時指導患者如何面對壓力，舒暢心情是治療的關鍵。2、對於病情較重或病程較長者，也可輔助中藥治療。3、食療對於這類患者作用不大，但一些調整心情的調理方法可能會起到一定的作用，比如瑜伽、聽輕音樂、游泳、慢跑等都有一定的效果。