長期睡眠不足也是胃病誘因

一般認為，胃病的出現與不良的飲食習慣有著直接的關系。飲食沒有規律，不吃早餐，暴飲暴食，飲食沒有營養等等，都是容易出現胃病的原因。但是，一項新的研究卻發現，胃病與睡眠也是有著關系的。這是怎麼一回事呢？

睡眠不足會導致胃病出現

據專家介紹，睡眠不足會導致長期精神壓力過大，大腦皮質功能失調、植物神經和內分泌系統紊亂，進而誘發“神經內分泌細胞”分泌胃腸激素，從而出現胃酸分泌失常、 十二指腸液反流減少等不正常現象，削弱了對胃黏膜的保護，胃病也就出現了。

 對此，香港的一項實驗有著直觀的實驗結果，也能提供有力的證據。

香港科學家證明睡眠對胃病的影響

據了解，香港的研究員曾經將一組十多只的老鼠，連續七日困在會轉動的籠內，每日只讓該籠停止轉動一小時，目的是干擾這組老鼠的睡眠。而另一組十多只的老鼠則如常進食及睡眠。初步結果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍部分平均12~13毫 米，睡眠充足的老鼠則只有4毫米。

這次實驗的結果也就證明，長期睡眠不足同胃潰瘍等胃部疾病的發生有一定聯系的。對於這種結果的原因，專家猜測，由於睡眠不足降低胃部血流量，令胃部自我保護的能力減少，難以排出過多胃酸，容易引起胃潰瘍。